Вегетарианство Рацион

Американские ученые выяснили, что питание 73% вегетарианцев далеко от того, чтобы быть полноценным. И это в США, где вегетарианство широко распространено! Но секрет здорового питания прост — и теперь вы им обладаете! Правда, самостоятельно составить здоровый вегетарианский рацион необычайно трудно. К тому же это занимает уйму времени. А вы дорожите временем, не так ли?

Мысленно перенеситесь на два дня вперед. Теперь у вас личный диетолог, который заботится о том, чтобы рацион содержал достаточное количество витаминов (в том числе и витамина B12), белка, кальция, железа, цинка... Необходимые вещества поступают к вам из состава тщательно отобранных экологически чистых продуктов. И это готовит ваш личный шеф-повар!