Как правильно питаться?

Вы находитесь здесь:

Главная Диета Худеем правильно Как правильно питаться?
Как правильно питаться?
Диета - Худеем правильно
healthy_food1
Ученые убеждены, что можно сократить риск раковых заболеваний на 2/3, если бросить курить и питаться правильно.
Сегодня врачи и диетологи знают о правильном питании гораздо больше, чем раньше. Но все равно разработать самую исключительную диету им не под силу. Ведь каждый организм индивидуален. В нашей жизни стали нормой полуфабрикаты, удобные в приготовлении, а также всякие сладости. Каждая женщина, в среднем употребляет от 5 до 15 чайных ложек сахара ежедневно, это 256 ккал. 1 ч. ложка сахара вмещает 10 грамм сахара, -  4 ккал. на 1 грамм.
Производителям удобней делать и хранить переработанные продукты, чем натуральные, которые содержат все полезные и нужные ингридиенты. В основном это овощи и фрукты. Производители тратят огромные суммы на рекламные акции своей продукции, но не заботятся о ее качестве  и пользе. Все дело в том, что переработанная пища содержит очень много жиров, соли и сахара, а это именно те вещи, от которых мы должны отказаться в первую очередь, ради своего драгоценного здоровья. Наш совет: совершая покупку продуктов, обращайте внимание на внешний вид овощей и фруктов, внимательно читайте состав ингридиентов полуфабрикатов и, конечно же, считайте калории, указанные на упаковке.
< Предыдущая
 

Научно доказанная польза

675
  • Укрепляя иммунитет, продукты, обогащенные пробиотическим штаммом Lactobacillus casei Imunitass, снижают частоту и тяжесть респираторных и острых кишечных инфекций.
  • Содержащиеся в кисломолочных продуктах живые бифидобактерии ActiRegularis способны решать конкретные проблемы. При их ежедневном употреблении удается легко отрегулировать пищеварение, особенно людям, склонным к запорам.
  • Кисломолочные продукты - залог молодости и красоты!

 
MeganFox

Женская красота

Женская красота - это ежедневный труд.  Каждая женщина хочет быть особенной для всех или для кого -то единственного. Как определить степень красоты, ведь это неопределенное и субъективное понятие, которое зависит в большей степени от восприятия. Каждую женщину два мужчины видят совершенно по-разному: один — ничем не примечательной единицей женского рода, второй — богиней и идеалом. Так все-таки — как выглядит красивая девушка с точки зрения мужчины? Всем известно, в человеке все должно быть прекрасно. Внешность производит первое впечатление, не говоря о душе.  Мы сложили все мнения мужчин и выяснили, что им нравится в женщинах: ухоженная внешность; пропорциональное лицо и выразительные глаза; пропорциональная фигура; со вкусом подобранная одежда; умение себя держать; красивая осанка.

 
_01_kurtki-moda
Тенденции моды 2010!

Ежегодно и каждый сезон стильные и модные дизайнеры показывают новые коллекции, новые тенденции. Интересно какие тенденции они представят в 2010 году? Какая одежда будет актуальна? Что купить, чтобы обновить свой гардероб? Все модницы думают над этими вопросами еще в начале нового года. Попробуем ответить. Какие цвета будут актуальны? В этом году дизайнеры решили нас избавить от мрачных, серых тонов. В моде до неприличия яркие цвета. Тенденция года разобьёт ваш гардероб на яркие,  жизнерадостные цвета и доставит удовольствие не только вам, но и окружающим. Любительницы ярких цветов наконец то смогут смело их использовать. Также в ходу будут яркие, переливающиеся аксессуары. На данный момент это модно. Даже  зимой не отказывайте себе в удовольствии сиять, выделитесь ярким,  сочным цветом!

 
kiss

Как разогреть чувства мужа?

Вы стали часто задаваться этим вопросом? Самое главное - разнообразить вашу интимную жизнь. Это не сложно, тем более, если вы творческая личность. Переоденьтесь в более  откровенное платье, подберите более интимное нижнее бельё, - ваша задача соблазнить мужа! Эксперементируйте в области ваших с мужем сексуальных отношений. Мужчинам нужно разнообразие время от вемени и вы должны дать ему это разнообразие. Это должно быть что то совсем новое, можете что-то вычитать из книг или может вы уже знали, но боялись воплотить это в жизнь, добавьте всё это в вашу сексуальную жизнь! При удобном случае, поинтересуйтесь, что ему интересно, о чём он, может быть, мечтает. Конечно это будет сложно. В основном все причины - это ваши комплексы, откиньте их на задний план и наслаждайтесь друг другом.