Вы находитесь здесь:

Главная Диета Худеем правильно Виноградная диета
Виноградная диета
Диета - Худеем правильно
виноградная диета

Первый день.

Завтрак – виноградные мюсли с йогуртом и апельсином.

Рецепт приготовления мюсли. 100гр. темного винограда, 1/2 апельсина, 150гр. йогурта, столовая ложка мюсли.

Обед – салат из винограда и тыквы.

Рецепт салата. 100гр. винограда, 250гр. тыквы, 1 ст. ложка грецких орехов, 150гр. листьев салата. Листья салата порезать, виноград разрезать на половинки, тыкву обжарить на сливочном масле. Все эти ингредиенты смешать. В сливочное масло, где обжаривалась тыква, влить ¼ стакана бульона из овощей, добавить горчицу и уксус. Таким образом, мы приготовили заправку для салата. Сверху, салат посыпать измельченными грецкими орехами. Салат можно употреблять с несколькими кусочками нежирной буженины.

Ужин – салат из фруктов.

Рецепт -  50 гр. ананаса, 100 гр. белого винограда, четверть стакана воды, столовая ложка лимонного сока. С салатом можно употреблять куриную грудку.

Второй день.

Завтрак – лимонный йогурт со 150гр. белого винограда. Для лимонного йогурта возьмите 200гр. нежирного йогурта и смешайте его со столовой ложкой лимонного сока.

Обед – креветки с рисом.

Рецепт. 100гр. винограда, 5 столовых ложек риса, 100 г винограда, 5—6 штук маленьких креветок. Отварной рис смешать с виноградом. Обжаренные на оливковом масле креветки, посолить, выложить на гарнир из риса и винограда.

Ужин – картофель с овощами.

Рецепт - 100 г картофеля, 1 морковь, лук-порей, корень сельдерея, все порезать и залить стаканом бульона, затем потушить в течении 15 минут. Добавить соль, перец, чайную ложку сметаны. После этого блюда, съесть немного темного винограда.

Третий день.

Завтрак – бутерброд с творогом и виноградом.

Обед – рыба с капустой и виноградом.

Рецепт - 300 гр. рыбного филе, луковица, 150 гр. квашеной капусты и 50 гр. темного винограда. Капусту с луком притушить на растительном масле 15 минут. На капусту положить рыбу и виноград, затем тушить еще 10 мин и поперчить.

Ужин – желе из винограда.

Рецепт - желатин, 50 гр. винограда, ½ яблока,150 мл виноградного сока. Из желатина и кипяченой воды, а также сока приготовить желе. Залить жидким желе виноград и порезанное яблоко, и на час отправить в холодильник.
Четвертый день.

Завтрак – хлеб с творогом и виноградом.

Обед – виноградные блинчики.

Рецепт - 3 ст. л. муки, 100 гр. воды, яйцо. Из теста испечь блинчики. Начинка: 50 гр.винограда 100 гр. творога, 1 ст. л. минеральной воды.

Ужин – индейка с шампиньонами и овощами.

Рецепт - 100 гр. брокколи, 50 гр. индейки, морковь, 2 ст. л.сметаны, 50 гр. шампиньонов, 50 гр.  винограда. Порезанную индейку обжарить, отварить брокколи, морковь натереть, шампиньоны нарезать. Все ингредиенты положить в кастрюльку, добавить ½ стакана бульона и тушить 15 минут.

В конце добавить виноград и сметану.

< Предыдущая   Следующая >
 

Научно доказанная польза

675
  • Укрепляя иммунитет, продукты, обогащенные пробиотическим штаммом Lactobacillus casei Imunitass, снижают частоту и тяжесть респираторных и острых кишечных инфекций.
  • Содержащиеся в кисломолочных продуктах живые бифидобактерии ActiRegularis способны решать конкретные проблемы. При их ежедневном употреблении удается легко отрегулировать пищеварение, особенно людям, склонным к запорам.
  • Кисломолочные продукты - залог молодости и красоты!

 
MeganFox

Женская красота

Женская красота - это ежедневный труд.  Каждая женщина хочет быть особенной для всех или для кого -то единственного. Как определить степень красоты, ведь это неопределенное и субъективное понятие, которое зависит в большей степени от восприятия. Каждую женщину два мужчины видят совершенно по-разному: один — ничем не примечательной единицей женского рода, второй — богиней и идеалом. Так все-таки — как выглядит красивая девушка с точки зрения мужчины? Всем известно, в человеке все должно быть прекрасно. Внешность производит первое впечатление, не говоря о душе.  Мы сложили все мнения мужчин и выяснили, что им нравится в женщинах: ухоженная внешность; пропорциональное лицо и выразительные глаза; пропорциональная фигура; со вкусом подобранная одежда; умение себя держать; красивая осанка.

 
_01_kurtki-moda
Тенденции моды 2010!

Ежегодно и каждый сезон стильные и модные дизайнеры показывают новые коллекции, новые тенденции. Интересно какие тенденции они представят в 2010 году? Какая одежда будет актуальна? Что купить, чтобы обновить свой гардероб? Все модницы думают над этими вопросами еще в начале нового года. Попробуем ответить. Какие цвета будут актуальны? В этом году дизайнеры решили нас избавить от мрачных, серых тонов. В моде до неприличия яркие цвета. Тенденция года разобьёт ваш гардероб на яркие,  жизнерадостные цвета и доставит удовольствие не только вам, но и окружающим. Любительницы ярких цветов наконец то смогут смело их использовать. Также в ходу будут яркие, переливающиеся аксессуары. На данный момент это модно. Даже  зимой не отказывайте себе в удовольствии сиять, выделитесь ярким,  сочным цветом!

 
kiss

Как разогреть чувства мужа?

Вы стали часто задаваться этим вопросом? Самое главное - разнообразить вашу интимную жизнь. Это не сложно, тем более, если вы творческая личность. Переоденьтесь в более  откровенное платье, подберите более интимное нижнее бельё, - ваша задача соблазнить мужа! Эксперементируйте в области ваших с мужем сексуальных отношений. Мужчинам нужно разнообразие время от вемени и вы должны дать ему это разнообразие. Это должно быть что то совсем новое, можете что-то вычитать из книг или может вы уже знали, но боялись воплотить это в жизнь, добавьте всё это в вашу сексуальную жизнь! При удобном случае, поинтересуйтесь, что ему интересно, о чём он, может быть, мечтает. Конечно это будет сложно. В основном все причины - это ваши комплексы, откиньте их на задний план и наслаждайтесь друг другом.