Вы находитесь здесь:
| Как победить лень? |
| Стиль жизни - Отдых | |
![]() ![]() Сегодня воскресенье и такое настроение отдыхать и только отдыхать. Ничего не охота делать. А вот не хочу и не буду!!! Знакомая картина? Мне, да. Ведь ситуации, когда что-то делать ну очень не хочется, а надо, часто встречаются. Помню, как порой было лень идти в школу, потом в институт, а потом и на работу . Как не хочется готовить, а муж и ребенок просят есть. Как страшно подумать про то, что творится под диваном, там ведь убирались полгода назад, наверное…. Как же победить лень? Порывшись в старых лекциях по психологии и Интернете (куда же без него?) нашла различные советы. Во-первых, нельзя себя заставлять! Думаешь, что втянешься и сделаешь все на автомате, а на самом деле подсознание будет тебе говорить, что это насилие. Необходимо научиться договариваться с собой. Во-вторых, нужно представить себе, что дело уже сделано. Представить результат. Да, здорово, но сколько я не представляла идеальную красоту и чистоту дома и горячий обед … как то желания не прибавилось. Ну, можно нарисовать себе красивую фигуру в купальнике летом на пляже, когда тянешь что-то калорийное в рот. В этом случае помогает. В-третьих, кто-то мудрый изрек, что способность хорошо делать то, что не нравится, - часть натуры успешных людей. Чем с большей легкостью ты выполняешь скучную работу, тем больше ты берешь от жизни. Мне кажется, это поможет только тщеславному человеку. В-четвертых, нужно посвятить свой подвиг кому-нибудь из близких. Если тебе важно, что бы тобой гордились, а если нет? В-пятых, поощряй себя. Хвали себя за любое выполненное дело в слух. Дари себе подарочки. А вот это мне очень понравилось и помогло. Так что товарищи психологи может быть и не зря едят свой хлеб. Не знаю, помогут ли вам эти советы, но попробовать стоит. Ведь когда уже все сделано, так здорово отдыхать! Делу время, потехе час! Автор: Четверикова Татьяна
|












