Самые известные факторы риска заболеваний, всем известны - это стрессы, высококалорийная диета, курение и гоподинамия (недостаток физических упражнений). Они вы зывают множество заболеваний, в том числе и неизлечимые болезни. Тем не менее, мы знаем об этих факторах, но так ничего и не предпринимаем, знать об этом, это одно, а предотвратить эти факторы, это совсем другое. Все мы прекрасно знаем, что должны питаться правильно, но все же не прочь полакомиться фастфудом. Мы знаем, что необходимо заниматься спортом, но на это у нас нет времени, да и лень дает о себе знать. Мы знаем, что курение негативно сказывается на нашем здоровье, но мы по прежнему тянемся за сигаретой. Почему же мы так наплевательски относимся к своему организму?
Задумайтесь на минутку о последствиях, которые нанесут огромный ущерб вашему здоровью. Нужно ли вам это? Представьте себя в старости, как вы будете потом жалеть о том, что не позаботились о своем здоровье в молодости. Помните: даже самые небольшие изменения в вашем рационе или отказ от курения, это огромный плюс в вашу пользу. Ведь никто еще не умирал от недостатка никотина, а вот от недостатка кислорода можно и умереть. Или жить с дыхательным аппаратом. Портал Dameks.ru нацелен на предотвращение негативных последствий, которые могут произойти в вашей жизни. Мы ежедневно будем добавлять материалы о женском здоровье, о том, как избавиться от вредных привычек, как изменить себя полностью, настроиться на здоровый образ жизни, и доказать вам, что вы на правильном пути. Не отчаивайтесь и не здавайтесь, мы всегда будем поддерживать вас в ваших начинаниях. Ведь вы, дорогие женщины, достойны быть здоровыми!
|
Здоровье 
