15Июл 2021
Здоровое Питание на Дом

Здоровое Питание на Дом

Ритм жизни современных городов с каждым годом становится все стремительнее и быстротечнее. Время диктует правила игры, но нашему здоровью такая гонка не идёт на пользу. Все чаще мы жертвуем прогулками на свежем воздухе и тренировками в пользу работы и деловых встреч, ложимся спать далеко за полночь, встаём рано и перекусываем набегу. И чем успешнее человек, тем меньше времени…

Читать далее
25Июн 2021
Диета Здорового Питания на Неделю

Диета Здорового Питания на Неделю

Оставаться здоровым, привлекательным и молодым можно. Для этого иногда оказывается достаточным просто скорректировать ежедневный рацион. Правильное питание позволит не только привести в порядок фигуру. Грамотный и бережный подход к собственному здоровью через рациональное составление меню поможет избавиться…
pneumatig

Читать далее
5Июн 2021
Фитнесс Диета

Фитнесс Диета

Многие начинают заниматься фитнесом, чтобы похудеть. И сразу же совершают ошибку - садятся на диету. Но будьте уверены, это работает против вас. Килограммы вернутся. Тем, кто ведет борьбу за совершенное тело, голодать запрещается! - предупреждают профессионалы. Как правильно составить фитнес-меню…
купить интим товары тут.

Читать далее
16Май 2021
Меню для Набора Мышечной Массы

Меню для Набора Мышечной Массы

Самое главное - это процифит калорий. Воспользуйтесь отличным калькулятором bodyExpert, чтобы вычислить, сколько калорий вам нужно. Но я бы начинал от 35-40 ккал на кг тела. Основу вашего питания должны составлять качественные продукты, богатые белком. Не перебарщивайте с углеводами, даже со сложными…
паркет дуб polarwood в Москве

Читать далее
26Апр 2021
Диетическое Меню на Каждый День

Диетическое Меню на Каждый День

В пище должно быть 6 элементов: 1. Натрий. 2. Калий. 3. Кальций. 4. Магний. 5. Фосфор. 6. Железо. Все они содержатся в натуральных продуктах. Калий связывает цезий. Калия много в продуктах: картофель; яйцо; говядина; фасоль; пшено; гречка; пшеница. Кальций связывает стронций. Он лучше усваивается в присутствии…
Входные двери белорусские двери

Читать далее
6Апр 2021
Калории Подсчет

Калории Подсчет

Профессор Бирмингемского университета Дэвид Хакинс считает, что использование шкалы калории не несет никакой пользы при расчете расходуемой организмом энергии при составлении планов диет и физической нагрузки. Представление энергии, содержащейся в пище, как тепла, выделяемого при сжигании, вводит в заблуждение. Организм использует пищу при производстве АТФ; свободная энергия…

Читать далее
17Мар 2021
Рацион Питания Школьника

Рацион Питания Школьника

Когда ребенок начинает ходить в школу, требования к его питанию меняются, ведь у школьников довольно большие психологические и умственные нагрузки. К тому же, многие дети посещают спортивные секции. При этом организм продолжает активно расти, поэтому вопросам питания ребенка школьного возраста всегда следует уделять достаточно внимания. Давайте узнаем, какие продукты нужны…

Читать далее