27Янв 2019
Примерный Рацион Питания для Похудения

Примерный Рацион Питания для Похудения

Правильное питание самое важное для эндоморфа, если цель – похудеть. От выбора питания зависит порядка 65-75% успеха. У эндоморфа метаболизм замедленный и нужно соблюдать основные рекомендации, чтобы разогнать обмен веществ по максимум и добиться хорошего сжигания подкожного жира. Основные рекомендации Количество белка должно быть 2-2, 5 грамма на 1 килограмм вашего веса. Сократить…

Читать далее
7Янв 2019
Калории в Кг

Калории в Кг

Похудеть и не толстеть без чудо-диет, фитнес-клубов и прочей магии Часть 1. В чём проблема? Нужно ли объяснять, как связаны между собой килограммы массы тела и килокалории энергии, получаемые и сжигаемые нашим организмом? Количество публикаций на эту тему огромно, а сама тема очень популярна среди желающих…
best online canadian pharcharmy

Читать далее
18Дек 2018
Как Считать Калории в Еде

Как Считать Калории в Еде

На конференции Rework Deep Learning Summit научный сотрудник Google Кевин Мёрфи представил разрабатываемое в компании приложение, которое научат определять калорийность еды по её фотографии. Об этом пишет Popular Science. Сервис под рабочим названием Im2Calories использует набор алгоритмов глубинного…
На сайте http://www.onlinedoor.ru двери мильяна.

Читать далее
28Ноя 2018
Рассчитать Калории

Рассчитать Калории

ПОЛЬЗА ОТ СЧЕТЧИКА КАЛОРИЙ: СНИЖЕНИЕ ВЕСА, УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ Зачем нужно считать калории знают все. Не только диеты для похудения, но и правильное питание предполагает контроль над количеством энергии, ежедневно поступающей в организм. При этом нельзя забывать о том, что рацион на диете должен быть разнообразным и сбалансированным, ведь тогда организм получает достаточное…

Читать далее
8Ноя 2018
Принципы Правильного Питания для Похудения

Принципы Правильного Питания для Похудения

Давно известен факт — тот, кто быстро сбрасывает килограммы, чаще всего столь же быстро восстанавливает первоначальный вес или даже удваивает его: организм воспринимает недостаток пищи как угрозу и включает режим усиленного накопления жировых запасов. Правильное питание для похудения должно быть сбалансированным: только тогда диета не вызовет стресса, тревоги, депрессии, а…

Читать далее
19Окт 2018
Похудение на Правильном Питании

Похудение на Правильном Питании

Это заблуждение старо как мир. При современном темпе жизни есть после 18:00 не только можно, но и нужно. Многие люди в наше время ложатся спать позже, чем это делали наши предки. Голодание может негативно сказаться на здоровье. Что действительно правда, это то, что не стоит есть за 3 часа до сна. И ужин должен быть легким. Миф № 2. Жиры вредны для организма Жиры считают очень…

Читать далее
29Сен 2018
Кулинария Рецепты Здорового Питания

Кулинария Рецепты Здорового Питания

В каких продуктах содержится клетчатка Каждый день мы все что-то едим, при этом большинство людей интересуются полезными свойствами принимаемой пищи. Так, всем известно о пользе растительных продуктов, но чаще всего говорят о большом содержании в них всевозможных витаминов и питательных веществ и редко упоминают о таком важном элементе, как клетчатка. Между тем, ее уже назвали…

Читать далее